Khi mới sang Nhật, du học sinh có thể gặp những vấn đề sức khỏe thông thường như cảm cúm, đau đầu, đau họng, ho, sổ mũi hoặc sốt nhẹ. Trong những trường hợp triệu chứng không nghiêm trọng, không phải lúc nào cũng cần đến bệnh viện ngay. Du học sinh có thể đến nhà thuốc hoặc một số drugstore để hỏi mua thuốc không kê đơn.
Tuy nhiên, không phải tất cả các loại thuốc đều có thể tự mua. Tùy loại thuốc, người mua có thể cần được dược sĩ hoặc người bán thuốc có chuyên môn tư vấn trước khi sử dụng.
Ngoài việc biết mua thuốc ở đâu, du học sinh cũng cần nắm được tình trạng bảo hiểm y tế của mình. Du học sinh tại Nhật thuộc diện tham gia bảo hiểm y tế quốc dân cần chủ động kiểm tra việc đăng ký, mức đóng và thời hạn thanh toán ngay trong thời gian đầu sau khi đến Nhật.
1. BỊ CẢM Ở NHẬT THÌ NÊN ĐI ĐÂU?
Nếu chỉ có những triệu chứng nhẹ, du học sinh có thể lựa chọn giữa 薬局 (yakkyoku – nhà thuốc) và ドラッグストア (drugstore).
薬局 là nơi chuyên về thuốc và có dược sĩ tư vấn. Đây cũng là nơi du học sinh đến nhận thuốc theo đơn của bác sĩ khi có 処方箋 (しょほうせん – đơn thuốc).
ドラッグストア ngoài thuốc còn bán nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe và đồ dùng hàng ngày. Một số drugstore có khu vực bán thuốc không kê đơn và có nhân viên chuyên môn hỗ trợ.
Nếu triệu chứng kéo dài, nặng lên hoặc có dấu hiệu bất thường, nên đi khám tại クリニック (phòng khám) hoặc 病院 (bệnh viện) thay vì chỉ tự mua thuốc.
2. THUỐC CẢM Ở NHẬT CÓ THỂ MUA KHÔNG CẦN ĐƠN KHÔNG?
Có một số loại thuốc không kê đơn, được gọi là OTC医薬品, có thể mua tại nhà thuốc hoặc drugstore mà không cần đơn của bác sĩ.
Các sản phẩm dành cho những triệu chứng thông thường có thể bao gồm thuốc cảm, thuốc giảm đau, thuốc đau họng, thuốc ho, thuốc dị ứng, thuốc đau dạ dày, thuốc nhỏ mắt.
Tuy nhiên, cách bán và yêu cầu tư vấn phụ thuộc vào từng nhóm thuốc. Một số loại cần dược sĩ trực tiếp tư vấn trước khi bán.
Vì vậy, không nên chỉ nhìn vào tên sản phẩm trên kệ rồi tự quyết định. Nếu không hiểu thành phần hoặc không biết thuốc có phù hợp với tình trạng của mình hay không, hãy hỏi nhân viên bán thuốc.
3. PHÂN BIỆT 薬局 VÀ ドラッグストア
薬局 (Yakkyoku): chuyên về thuốc, có dược sĩ, có thể tiếp nhận đơn thuốc của bác sĩ và tư vấn việc sử dụng thuốc.
ドラッグストア (Drugstore): bán thuốc không kê đơn cùng nhiều sản phẩm khác như mỹ phẩm, đồ vệ sinh cá nhân, thực phẩm bổ sung, khẩu trang, nhiệt kế và các sản phẩm chăm sóc sức khỏe.
Khi cần mua thuốc cảm thông thường, du học sinh có thể tìm drugstore gần nơi ở. Nếu muốn được tư vấn kỹ hơn về thuốc hoặc đang sử dụng thuốc khác, nên tìm cơ sở có dược sĩ để trao đổi.
4. ĐI MUA THUỐC Ở NHẬT CẦN NÓI GÌ?
Nếu tiếng Nhật chưa tốt, du học sinh có thể lưu một số câu đơn giản trong điện thoại:
風邪の症状があります。 – Tôi có triệu chứng cảm.
熱があります。 – Tôi bị sốt.
喉が痛いです。 – Tôi bị đau họng.
せきが出ます。 – Tôi bị ho.
鼻水が出ます。 – Tôi bị sổ mũi.
頭が痛いです。 – Tôi bị đau đầu.
昨日から症状があります。 – Tôi có triệu chứng từ hôm qua.
この薬を飲んでいます。 – Tôi đang uống loại thuốc này.
薬のアレルギーがあります。 – Tôi bị dị ứng với thuốc.
この薬は眠くなりますか？ – Thuốc này có gây buồn ngủ không?
Nếu đang sử dụng thuốc khác, có thể chụp ảnh vỏ thuốc hoặc mang theo thuốc để dược sĩ kiểm tra.
5. CẦN NÓI GÌ VỚI DƯỢC SĨ?
Khi mua thuốc, không nên chỉ nói “tôi bị cảm” mà nên cung cấp những thông tin cần thiết như tuổi, triệu chứng chính, thời điểm bắt đầu có triệu chứng, có sốt hay không, thuốc đang sử dụng, tiền sử dị ứng thuốc, bệnh đang điều trị và tình trạng mang thai hoặc cho con bú nếu có.
Những thông tin này giúp nhân viên chuyên môn đánh giá loại thuốc nào có thể phù hợp và những trường hợp nào cần đi khám.
Đặc biệt, nếu đang điều trị một bệnh khác hoặc đang uống thuốc theo đơn của bác sĩ, cần nói rõ trước khi mua thêm thuốc cảm.
6. KHÔNG NÊN CHỈ NHÌN TÊN THUỐC ĐỂ LỰA CHỌN
Tên thuốc ở Nhật có thể khá khó đọc đối với du học sinh Việt Nam. Quan trọng hơn, cùng là thuốc cảm nhưng thành phần và công dụng có thể khác nhau.
Trước khi sử dụng, cần kiểm tra tên thuốc, thành phần, công dụng, liều dùng, số lần sử dụng trong ngày, độ tuổi được sử dụng, cảnh báo, tác dụng phụ và khả năng gây buồn ngủ.
Nếu không hiểu hướng dẫn bằng tiếng Nhật, hãy nhờ dược sĩ hoặc nhân viên chuyên môn giải thích.
Đặc biệt không nên mua nhiều loại thuốc cảm khác nhau rồi uống cùng lúc. Một số sản phẩm có thể chứa thành phần tương tự nhau, dẫn đến việc sử dụng trùng thành phần thuốc.
7. THUỐC GÂY BUỒN NGỦ – DU HỌC SINH CẦN ĐẶC BIỆT LƯU Ý
Một số loại thuốc cảm hoặc thuốc dị ứng có thể gây buồn ngủ.
Nếu phải đi học, đi làm thêm, đi xe đạp hoặc điều khiển phương tiện, cần hỏi rõ thuốc có gây buồn ngủ hay không trước khi sử dụng.
Câu hỏi đơn giản có thể dùng là:
この薬は眠くなりますか？
“Thuốc này có gây buồn ngủ không?”
Nếu nhân viên bán thuốc khuyến cáo không nên lái xe hoặc thực hiện công việc cần sự tỉnh táo sau khi uống thuốc, cần tuân thủ hướng dẫn.
8. KHI NÀO KHÔNG NÊN CHỈ MUA THUỐC?
Thuốc không kê đơn chỉ phù hợp với một số tình trạng thông thường. Nếu triệu chứng nặng hoặc kéo dài, du học sinh nên đi khám thay vì tiếp tục tự mua thuốc.
Cần chú ý khi bị sốt cao hoặc sốt kéo dài, khó thở, đau ngực, đau dữ dội, nôn nhiều, không thể ăn uống hoặc uống nước, tình trạng sức khỏe xấu đi nhanh chóng hoặc triệu chứng không cải thiện sau thời gian sử dụng thuốc theo hướng dẫn.
Trong trường hợp có dấu hiệu cấp cứu như khó thở nghiêm trọng, mất ý thức hoặc tình trạng đe dọa tính mạng, cần gọi 119 để được hỗ trợ khẩn cấp.
9. BẢO HIỂM Y TẾ CÓ LIÊN QUAN GÌ ĐẾN VIỆC ĐI KHÁM?
Có.
Du học sinh nên hoàn tất và kiểm tra tình trạng tham gia bảo hiểm y tế ngay trong thời gian đầu sau khi đến Nhật. Đối với người thuộc diện tham gia 国民健康保険 (Bảo hiểm y tế quốc dân), cần chú ý thông tin đăng ký, mức đóng và thời hạn thanh toán. Tohoku cũng đã có hướng dẫn riêng về những việc du học sinh cần thực hiện trong 7 ngày đầu, trong đó có nội dung về bảo hiểm y tế.
Bảo hiểm y tế không phải là lý do để trì hoãn việc cấp cứu hoặc điều trị khi có vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Trong tình huống khẩn cấp, ưu tiên trước hết là tìm kiếm sự hỗ trợ y tế.
Du học sinh nên lưu giấy tờ hoặc thông tin bảo hiểm cùng các giấy tờ quan trọng khác để có thể sử dụng khi cần.
10. MANG THUỐC TỪ VIỆT NAM SANG NHẬT CẦN LƯU Ý GÌ?
Nếu đang sử dụng thuốc điều trị từ Việt Nam, không nên tự ý mang số lượng lớn sang Nhật mà chưa kiểm tra quy định.
Việc mang thuốc vào Nhật phụ thuộc vào loại thuốc, thành phần và số lượng. Một số loại thuốc có quy định riêng hoặc cần thực hiện thủ tục trước khi nhập cảnh.
Đặc biệt, thuốc kê đơn, thuốc có thành phần được kiểm soát hoặc thuốc sử dụng trong điều trị đặc biệt có thể chịu quy định nghiêm ngặt hơn.
Vì vậy, nếu đang điều trị bệnh và cần mang thuốc từ Việt Nam sang Nhật, nên kiểm tra quy định nhập thuốc trước chuyến bay và giữ thuốc trong bao bì, nhãn mác rõ ràng.
Không nên mang thuốc của mình sang Nhật để bán hoặc tự ý đưa cho người khác sử dụng.
11. DU HỌC SINH NÊN CHUẨN BỊ GÌ TRƯỚC KHI CÓ VẤN ĐỀ SỨC KHỎE?
Ngay sau khi ổn định chỗ ở, nên tìm trước drugstore, nhà thuốc, phòng khám và bệnh viện gần nơi ở.
Đồng thời lưu số điện thoại của trường, người phụ trách hỗ trợ du học sinh, người quản lý ký túc xá và số điện thoại cấp cứu 119.
Nếu đang điều trị bệnh hoặc có tiền sử dị ứng thuốc, nên lưu tên thuốc đang sử dụng và thông tin dị ứng trong điện thoại bằng tiếng Nhật hoặc tiếng Anh để thuận tiện khi cần trao đổi với nhân viên y tế.
12. NHỮNG ĐIỂM QUAN TRỌNG CẦN NHỚ
Khi bị cảm nhẹ ở Nhật, du học sinh có thể đến 薬局 hoặc ドラッグストア để tìm hiểu và mua thuốc không kê đơn phù hợp.
Không phải tất cả thuốc đều được tự mua mà không cần tư vấn. Khi chưa hiểu về thuốc, hãy hỏi dược sĩ hoặc nhân viên bán thuốc có chuyên môn.
Trước khi mua thuốc, cần nói rõ triệu chứng, thời gian bị bệnh, thuốc đang sử dụng và tiền sử dị ứng.
Không tự ý tăng liều, không sử dụng đồng thời nhiều thuốc có thành phần trùng nhau và không tiếp tục tự điều trị nếu tình trạng sức khỏe xấu đi.
Nếu cần đi khám, hãy kiểm tra tình trạng bảo hiểm y tế và chuẩn bị các thông tin cần thiết. Du học sinh mới sang Nhật nên chủ động tìm hiểu bảo hiểm y tế ngay trong những ngày đầu, cùng với các thủ tục sinh hoạt quan trọng khác.
Quan trọng nhất, hãy phân biệt rõ giữa triệu chứng nhẹ có thể hỏi mua thuốc và tình trạng cần được bác sĩ khám. Việc mua thuốc thuận tiện không có nghĩa là mọi vấn đề sức khỏe đều nên tự điều trị.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
CÔNG TY CỔ PHẦN TOHOKU SÔNG ĐÀ
Địa chỉ: L02-L01, Khu A, KĐT Dương Nội, Phường Dương Nội, Hà Nội
Hotline: 0989 044 852 / 0989044852
Email: tohokusongda2014@gmail.com
Website: tohoku.vn